Krémová ananasová šťáva

Krémová ananasová šťáva

Čerstvé kousky ananasu a kostky ledu se rozmixují na osvěžující šťávu bez odpadu.

11 minSnadnéNápojVeganBezlepkovéBez ořechů

Tato šťáva využívá celý ananas včetně stonku a poskytuje maximální živiny bez odšťavňovače. Hotová za minutu, s přirozenou sladkostí a hustou konzistencí.

Příprava

  1. 1

    Vlož všechny suroviny do nádoby Vitamix v uvedeném pořadí a zajisti víko.

  2. 2

    Spusť mixér na nejnižší otáčky, pak rychle přepni na nejvyšší. Pěchovadlem přitlačuj suroviny k nožům.

  3. 3

    Mixuj 1 minutu nebo dokud nedosáhneš požadované konzistence.

Poznámka kuchaře

Ananas přirozeně při mixování pění. Abys to omezil, nech mixér na konci běžet 15 sekund na nízké otáčky nebo přeceď směs přes jemné síto – to ale odstraní vlákninu. Pro řidší konzistenci můžeš přidat vodu nebo kokosovou vodu. Šťáva se také dá zmrazit.

Nährwerte pro 100 g

Energie 35 kcal146 kJ
Sacharidy 10,0 g
z toho cukry 7,0 g
Bílkoviny 1,0 g

Údaje dle nařízení EU č. 1169/2011 o poskytování informací o potravinách spotřebitelům. Hodnoty jsou průměrné a mohou se lišit v závislosti na použitých surovinách a způsobu přípravy.