Kremasti sok od ananasa

Kremasti sok od ananasa

Svježi komadi ananasa i kockice leda pretvaraju se u osvježavajući sok bez otpada.

11 minJednostavnoGetränkVeganskoBez glutenaBez orašastih plodova

Ovaj sok koristi cijeli ananas uključujući jezgru i pruža maksimum hranjivih tvari bez sokovnika. Gotov za minutu, s prirodnom slatkoćom i gustom konzistencijom.

Zubereitung

  1. 1

    Dodaj sve sastojke u Vitamix posudu navedenim redoslijedom i pričvrsti poklopac.

  2. 2

    Pokreni blender na najnižoj brzini, zatim brzo povećaj na najvišu. Koristi potisnik za guranje sastojaka prema noževima.

  3. 3

    Blendaj 1 minutu ili dok ne dobiješ željenu konzistenciju.

Hinweis vom Koch

Ananas se prirodno pjeni pri blendanju. Kako bi smanjio pjenjenje, pusti blender da radi na niskoj brzini posljednjih 15 sekundi ili procijedi mješavinu kroz fino sito – to međutim uklanja vlakna. Za rjeđu konzistenciju dodaj vodu ili kokosovu vodu. Sok se može i zamrznuti.

Nährwerte pro 100 g

Energie 35 kcal146 kJ
Kohlenhydrate 10,0 g
davon Zucker 7,0 g
Eiweiß 1,0 g

Angaben gemäß LMIV (EU 1169/2011). Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Zutaten und Zubereitung variieren.