Granola
Pečena granola sa zobenim pahuljicama, orašastim plodovima, sjemenkama i javorovim sirupom — hrskava i lagano slatka.
Zubereitung
-
1
Pećnicu zagrijati na 150 °C. Lim za pečenje obložiti papirom za pečenje ili silikonskom podlogom za pečenje.
-
2
Bademe, pekan orahe, sjemenke bundeve i suncokreta, zobene pahuljice, cimet i sol (ako se koristi) staviti u Vitamix posudu po navedenom redoslijedu i osigurati poklopac.
-
3
Odabrati stupanj 6. Pulsirati 3–4 puta dok se ne postigne željena krupnoća.
-
4
Smjesu prebaciti u veliku zdjelu i preliti otopljenim kokosovim uljem, vanilijevim ekstraktom i javorovim sirupom. Sve temeljito promiješati dok granola ne bude ravnomjerno premazana.
-
5
Smjesu ravnomjerno rasporediti na pripremljeni lim za pečenje i peći u pećnici 25 minuta. Granola bi trebala biti zlatnosmeđa i blago suha na dodir.
-
6
Pustiti da se na limu hladi i stvrdne na sobnoj temperaturi još 25 minuta.
-
7
Razlomiti na grudice i prije posluživanja dodati sušene brusnice.
Hinweis vom Koch
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 500 kcal2093 kJ |
|---|---|
| Fett | 33,3 g |
| davon ges. Fettsäuren | 13,3 g |
| Kohlenhydrate | 43,3 g |
| davon Zucker | 16,7 g |
| davon zugesetzter Zucker | 4,0 g |
| Eiweiß | 10,0 g |
| Salz | 0,13 g |
| Ballaststoffe | 6,7 g |
| Cholesterin | 0,0 mg |
Angaben gemäß LMIV (EU 1169/2011). Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Zutaten und Zubereitung variieren.