Klasszikus gyömbér shot
Friss gyömbér shot citrommal – csípős, pezsdítő, gyümölcscentrifuga nélkül.
Mire figyelj a turmixgépnél
Elkészítés
-
1
Mosd meg alaposan a gyömbért, és vágd le vékonyan a száraz végeit. A bio gyömbér héjastul is felhasználható – a nagy teljesítményű turmixgép teljesen felaprítja. Vágd durva darabokra.
-
2
Vágd félbe a citromokat, és facsard ki őket, amíg kb. 200 ml friss lé össze nem gyűlik. Távolítsd el a magokat.
-
3
Tedd a gyömbért, a citromlevet és a juharszirupot a Vitamix-tartályba. Rögzítsd a fedelet, és kb. 45–60 másodpercig turmixold a legmagasabb fokozaton, amíg a gyömbér teljesen fel nem aprítódik. Kis mennyiségeknél használd a lenyomót, hogy minden a pengéknél maradjon.
-
4
A shotot igény szerint szűrd át egy durva szitán – a visszamaradt rostok tovább felhasználhatók (lásd az útmutatót). Vagy hagyd rostosan. Töltsd tiszta üvegpalackba, tedd hideg helyre, és 5–7 napon belül fogyaszd el.
Tápértékek 100 ml adagonként
| Energia | 38 kcal158 kJ |
|---|---|
| Zsír | 0,5 g |
| Szénhidrát | 6,8 g |
| ebből cukor | 5,5 g |
| Fehérje | 0,6 g |
Az adatok az LMIV (EU 1169/2011) rendelet szerint szerepelnek. Az értékek átlagértékek, és az alapanyagoktól és az elkészítéstől függően eltérhetnek.


