Ingvera-kurkumas shots
Zeltaini dzeltens ingvera-kurkumas shots ar apelsīnu un šķipsnu piparu.
Kas ir svarīgi blenderī
Pagatavošana
-
1
Kārtīgi nomazgā ingveru un svaigo kurkumu un plāni nogriez sausos galus. Bioizcelsmes saknes var izmantot kopā ar mizu. Sagriez rupjos gabalos. Padoms: strādājot ar svaigu kurkumu, valkā vienreizējās lietošanas cimdus, jo tā stipri iekrāso.
-
2
Sagriez apelsīnus un citronu uz pusēm un izspiedi, līdz sanāk apmēram 150 ml apelsīnu sulas un 50 ml citrona sulas. Izņem sēkliņas.
-
3
Ievieto ingveru, kurkumu, apelsīnu sulu, citrona sulu, kļavu sīrupu un piparu graudiņus Vitamix blendera traukā. Nostiprini vāku un blendē apmēram 60 sekundes augstākajā ātrumā, līdz viss ir smalki sasmalcināts. Ievieto stampu caur vāka atveri, lai ingvera un kurkumas gabaliņi droši nonāktu pie asmeņiem.
-
4
Pēc vēlēšanās izlej dzērienu caur rupju sietu vai atstāj ar mīkstumu. Iepildi tīrā stikla pudelē, glabā vēsumā un baudi 5 līdz 7 dienu laikā.
Uzturvērtība uz 100 ml
| Enerģētiskā vērtība | 76 kcal318 kJ |
|---|---|
| Tauki | 0,8 g |
| Ogļhidrāti | 14,8 g |
| tostarp cukuri | 7,3 g |
| Olbaltumvielas | 1,7 g |
Dati sniegti saskaņā ar ES Regulu Nr. 1169/2011 par pārtikas produktu informācijas sniegšanu patērētājiem. Vērtības ir vidējie rādītāji un var atšķirties atkarībā no sastāvdaļām un pagatavošanas veida.


