Pesto Genovese

Pesto Genovese classique – frais, crémeux et prêt en quelques secondes avec votre Vitamix.

10 minFacileSauce-dressingVégétarienSans gluten

Basilic, pignons de pin, parmesan, ail et huile d'olive : le Pesto Genovese est l'une des grandes recettes de base de la cuisine italienne. Dans le Vitamix, la sauce se prépare en quelques secondes – plus intense qu'au mortier, plus lisse qu'au robot de cuisine, et l'huile s'émulsionne complètement grâce au cisaillement élevé. Le résultat est un pesto d'un vert vif et aromatiquement dense, qui convient pour les pâtes, la bruschetta, en dip ou comme base de saveurs pour les soupes et les vinaigrettes. Vous trouverez plus bas comment réaliser une variante à la roquette, un pesto rouge aux tomates séchées ou une version végane.

Préparation

  1. 1

    Faites griller les pignons de pin dans une poêle sèche à feu moyen pendant une minute jusqu'à ce qu'ils soient dorés — remuez régulièrement, ils brunissent rapidement. Retirez du feu et laissez refroidir brièvement. Lavez les feuilles de basilic et séchez-les soigneusement en les tamponnant.

  2. 2

    Mettez le basilic, les pignons de pin, le parmesan et l'ail dans le bol Vitamix. Fermez le couvercle et mixez à la vitesse 5 ou 6 pendant environ 10 à 15 secondes, jusqu'à obtenir une pâte grossière. Arrêtez le blender.

  3. 3

    Démarrez le blender à la vitesse 1 et faites couler l'huile d'olive lentement par l'ouverture du couvercle. Mixez uniquement jusqu'à ce que le pesto soit homogène — pas trop longtemps, afin que l'huile d'olive ne devienne pas amère. Si vous le souhaitez, incorporez le dernier tiers d'huile à la cuillère après avoir mixé.

  4. 4

    Versez le pesto dans un bol, rectifiez l'assaisonnement avec du sel et, facultativement, un filet de jus de citron. Utilisez-le immédiatement ou transférez-le dans un bocal à vis et conservez-le au réfrigérateur, recouvert d'une fine couche d'huile d'olive.

Conseil de Vitamix Europe

Huile d'olive et l'amertume du pesto : lorsque vous mixez à la vitesse 10 ou à pleine puissance en vitesse variable, les polyphénols de l'huile d'olive sont mécaniquement fragmentés – 10 à 15 secondes à vitesse maximale suffisent pour que le pesto laisse un arrière-goût âpre et légèrement piquant, à peine perceptible à la première gorgée, mais nettement présent en fin de bouche. Pour y remédier : hachez grossièrement le basilic, les pignons de pin, le parmesan et l'ail à la vitesse 5–6 (env. 10 secondes), arrêtez le blender, puis redémarrez à la vitesse 1–2 et versez l'huile d'olive lentement par l'ouverture du couvercle. Dès que le pesto semble homogène, arrêtez immédiatement. Le dernier tiers d'huile peut également être incorporé à la main à la cuillère – c'est la méthode la plus sûre et elle préserve pleinement la note fruitée et ronde de l'huile.

Le basilic est sensible à la chaleur : refroidir le bol au préalable ou congeler brièvement le basilic (5 minutes au congélateur) évite l'oxydation et maintient le pesto d'un vert éclatant. Faire légèrement toaster les pignons de pin à sec dans une poêle – une minute à feu moyen – renforce nettement leur arôme noisette.

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Énergie 526 kcal2200 kJ
Lipides 53,1 g
dont acides gras saturés 7,9 g
Glucides 3,2 g
dont sucres 1,8 g
Protéines 7,8 g
Sel 1,5 g
Fibres 0,9 g

Valeurs fournies conformément au règlement INCO (UE) n° 1169/2011. Les valeurs sont des moyennes et peuvent varier selon les ingrédients et la préparation.

Foire aux questions

Quels ingrédients composent un pesto classique ?
Le Pesto Genovese se compose traditionnellement de basilic frais, de pignons de pin, de Parmigiano Reggiano (et souvent d'un peu de Pecorino Romano), d'ail, d'huile d'olive extra vierge et de sel. Dans le Vitamix, tous les ingrédients sont placés ensemble dans le bol ; l'huile est incorporée à la fin à vitesse basse.
Pourquoi le pesto devient-il parfois amer dans un blender ?
Le pesto devient amer lorsque l'huile d'olive tourne trop longtemps à vitesse maximale — les polyphénols de l'huile modifient leur profil gustatif sous l'effet de la contrainte mécanique. Pour y remédier : mixez les ingrédients secs brièvement à la vitesse 5–6, arrêtez le blender, puis incorporez l'huile à la vitesse 1–2. Tous les détails à ce sujet figurent dans les conseils directement au-dessus de la recette.
Puis-je préparer un pesto vegan ?
Oui. Remplacez le parmesan par 3 à 4 c. à s. de levure nutritionnelle pour l'umami et le goût savoureux. Le pesto est alors sans lactose et vegan — la saveur diffère légèrement, mais reste pleinement satisfaisante.
Que puis-je utiliser à la place des pignons de pin ?
Les noix, les noix de cajou ou les amandes constituent de bonnes alternatives moins coûteuses. Les noix apportent un arôme légèrement plus amer, les noix de cajou un goût plus doux. Faites brièvement toaster toutes les variantes à sec avant de les mettre dans le bol.
Combien de temps se conserve un pesto fait maison ?
Conservé au réfrigérateur dans un bocal propre à vis, le pesto frais se garde 4 à 5 jours. Une fine couche d'huile d'olive en surface protège de l'oxydation et maintient la couleur verte. Congelé (en portions dans des bacs à glaçons), il se conserve jusqu'à 3 mois.
Existe-t-il une variante à la roquette ou aux tomates ?
Oui. Pour un pesto à la roquette, remplacez le basilic par la même quantité de roquette fraîche — le goût sera plus poivré et légèrement amer. Pour un pesto rouge (Pesto rosso), remplacez le basilic par 60 g de tomates séchées marinées dans l'huile et réduisez la quantité d'huile d'olive en conséquence.
Comment éviter que mon pesto brunisse ?
Le basilic s'oxyde sous l'effet de la chaleur et de l'air. Refroidissez le bol quelques instants avant de mixer, ou placez le basilic 5 minutes au congélateur afin qu'il ne chauffe pas trop pendant le mixage. Après le mixage, versez immédiatement le pesto dans un bocal, couvrez d'huile d'olive et fermez hermétiquement.