Dan-Dan tésztasaláta

Dan-Dan tésztasaláta

Ramen pak choi-val, kukoricával és krémes chili crisp-tahini öntettel.

30 minKözepesSalátaVegetáriánus

Ez a Dan-Dan tésztasaláta ramen tésztát kombinál ropogós pak choi-val, kukoricával és pirított szezámmaggal. A tahiniból, Chili Crispből és szójatejből készült krémes öntet fűszeres, diós jelleget ad a salátának.

Elkészítés

Öntet

  1. 1

    Add a dresszing összes hozzávalóját a megadott sorrendben a Vitamix tartályba, majd rögzítsd a fedelet.

  2. 2

    Indítsd a készüléket a legalacsonyabb fokozaton, majd gyorsan növeld a legmagasabb fokozatra. Turmixold 42 másodpercig.

Saláta

  1. 1

    Forralj fel 2 liter vizet egy nagy lábasban. Óvatosan add hozzá a ramen tésztát, és főzd kb. 7 percig, amíg majdnem elkészül.

  2. 2

    Add hozzá a kukoricát és a pak choit, és főzd még 1 percig.

  3. 3

    Szűrd le, öblítsd le hideg vízzel, és tedd egy nagy tálba.

  4. 4

    Keverd bele a dresszinget, és pirított szezámmaggal megszórva tálald.

Tipp a Vitamix Europe-tól

Több fehérjéhez adhatsz hozzá csirkehúst, tofut vagy edamame babot. A Chili Crisp mennyisége határozza meg a csípősséget – enyhébb változathoz csökkentsd ennek megfelelően. A tahini és a szezám mélységet és diós aromát ad az öntetnek, a pak choi ropogósságot és frissességet biztosít.

A tahini, a szójatej és a Chili Crisp együtt sűrű, krémes szószt ad, amely nagy teljesítmény nélkül gyorsan szemcsés, szétvált masszává válik. A Vitamix 42 másodperc alatt egyenletesen sima öntetté emulgeálja ezeket a hozzávalókat, amely rátapad a tésztára – kanállal vagy shakerrel az eredmény jóval kevésbé lenne homogén.

Az öntetet a legalacsonyabb fokozaton indítsd, majd gyorsan növeld a legmagasabb fokozatra – így a tahini és a szójatej emulziója már kezdettől fogva egyenletesen épül fel, anélkül hogy egyes hozzávalók a tartály aljához tapadnának.

Tápértékek 100 g adagonként

Energia 124 kcal519 kJ
Zsír 5,6 g
ebből telített zsírsav 3,0 g
Szénhidrát 16,0 g
ebből cukor 2,6 g
Fehérje 4,4 g
1,6 g
Rost 6,0 g
Koleszterin 40,0 mg

Az adatok az LMIV (EU 1169/2011) rendelet szerint szerepelnek. Az értékek átlagértékek, és az alapanyagoktól és az elkészítéstől függően eltérhetnek.

Gyakran ismételt kérdések

Elkészíthetem a dresszinget előre?
Igen. A tahinis-Chili Crisp-es dresszing a hűtőszekrényben akár 4 napig is eltartható. Használat előtt röviden rázd fel, vagy kanállal keverd át, ha kicsit leülepedett.
Milyen ramen tésztát használjak?
A klasszikus búza alapú ramen (az egyszerű levestészta a szupermarketből) működik a legjobban — gyorsan megfő, és jól felveszi a dresszinget. Soba- vagy udontésztát is használhatsz, ekkor igazítsd a főzési időt a csomagolás utasításához.
Hogyan tehetem csípősebbé vagy enyhébbé a receptet?
Több csípősséghez: növeld a Chili Crisp mennyiségét, vagy adj egy csipet chilipelyhet a dresszinghez. Enyhébbhez: felezd a Chili Crisp mennyiségét, és használj helyette kicsit több tahinit a krémességért.
A saláta melegen is tálalható?
Igen. Ha a tésztát frissen leszűrve, még melegen keversz össze a dresszinggel (ahelyett hogy hidegre öblítenéd), meleg tésztaköretjelleget kapsz. A klasszikus változat azonban a hideg, illetve szobahőmérsékletű Dan Dan tésztasaláta, ahol az állagok jobban érvényesülnek.