Shot au gingembre classique
Shot de gingembre frais au citron : piquant, acidulé, sans extracteur de jus.
Ce qui compte dans le blender
Préparation
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1
Lavez soigneusement le gingembre et coupez finement les extrémités sèches. Le gingembre bio peut être utilisé avec la peau — elle est entièrement décomposée dans le blender haute performance. Coupez en morceaux grossiers.
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2
Couper les citrons en deux et les presser, jusqu'à obtenir environ 300 ml de jus frais. Retirer les pépins.
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3
Verser d'abord le jus de citron et le sirop d'érable dans le bol Vitamix, puis ajouter le gingembre. Sécuriser le couvercle. Démarrer à la vitesse 1 et monter jusqu'à la vitesse maximale en environ deux secondes, puis continuer à mixer pendant environ 45 à 60 secondes, jusqu'à ce que le gingembre soit finement broyé. Pour de petites quantités, utiliser le poussoir pour que tout reste au contact des lames.
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4
Versez le shot à travers un tamis grossier si vous le souhaitez — les fibres restantes peuvent être réutilisées (voir le guide). Ou conservez la pulpe. Transvasez dans une bouteille en verre propre, réfrigérez et consommez dans les 5 à 7 jours.
Valeurs nutritionnelles pour 100 ml
| Énergie | 38 kcal158 kJ |
|---|---|
| Lipides | 0,5 g |
| Glucides | 6,8 g |
| dont sucres | 5,5 g |
| Protéines | 0,6 g |
Les valeurs nutritionnelles sont indicatives. Elles peuvent varier selon les ingrédients utilisés et la préparation.


