Nice Cream cu zmeură

Nice Cream cu zmeură

Înghețată fructată și proaspătă de zmeură cu bază de banane – vegană și fără aparat de înghețată.

15 minUșorNice CreamVeganFără glutenFără lactozăFără nuci

Banana congelată și zmeura sunt mixate cu o lingură de sirop de arțar pentru o înghețată de fructe roz aprins. Fructată, ușor acrișoară și delicios cremoasă – fără smântână, fără zahăr adăugat și gata de servit în câteva minute.

Mod de preparare

  1. 1

    Pune zmeura și siropul de arțar în vas, pune deasupra feliile de banană congelate și încuie capacul.

  2. 2

    Pornește blenderul și crește viteza. Dacă masa merge în gol, o ghidezi cu împingătorul de sus spre unitatea cu lame.

  3. 3

    Mixează până apare un vârtej uniform și înghețata este uniform cremoasă și roz aprins.

  4. 4

    Toarnă Nice-Cream în boluri și garnisește după dorință cu câteva zmeuri proaspete și semințe de cânepă. Se savurează cel mai bine imediat.

Notă de la bucătar

Tehnica de bază – de la congelarea corectă până la consistență – o găsești în ghidul nostru de Nicecream.

Zmeura aduce atât de multă aromă proprie, încât gustul de banane trece aproape complet în fundal – ideal dacă preferi fructat în loc de bananat. Semințele fine se distribuie uniform în blenderul de înaltă performanță și nu deranjează. Cât de mult îndulcești depinde de aciditatea zmeurei tale – apropie-te treptat cu siropul de arțar.

Nährwerte pro 100 g

Energie 83 kcal348 kJ
Grăsimi 0,4 g
din care acizi grași saturați 0,1 g
Carbohidrați 19,9 g
din care zaharuri 11,9 g
Proteine 1,1 g
Sare 0,003 g
Fibre 3,5 g

Date conform Regulamentului UE 1169/2011 (LMIV). Valorile sunt medii și pot varia în funcție de ingrediente și mod de preparare.

Întrebări frecvente

Zmeură proaspătă sau congelată – care este mai bună?
Ambele merg. Zmeura congelată face înghețata deosebit de fermă și rece; cea proaspătă dă un rezultat ceva mai moale. Deoarece banana congelată aduce frigul, poți folosi zmeura așa cum o ai la îndemână.
Deranjează semințele de zmeură în înghețată?
În blenderul de înaltă performanță semințele sunt mărunțite fin și se distribuie uniform – deranjează cu greu. Dacă preferi o textură complet netedă, poți trece înghețata printr-o sită fină înainte de servire.
Se simte gustul bananei în înghețată?
Aproape deloc. Zmeura are o aromă atât de puternică, încât banana contribuie în principal la consistența cremoasă și trece pe plan secund ca gust. Asta face înghețata fructată și proaspătă, nu cu gust de banană.