Schoko-Nice-Cream
Înghețată de ciocolată cu espresso și dulceață de curmale – vegană și fără aparat de înghețată.
Ce contează la blender
Mod de preparare
-
1
Prepară un espresso dublu și lasă-l să se răcească complet — cald ar dezgheța masa congelată prea devreme.
-
2
Pune curmale fără sâmburi, pudra de cacao și feliile de banană congelate în vas, apoi toarnă espressoul răcit deasupra. Încuie capacul.
-
3
Pornește blenderul și crește viteza. Dacă masa merge în gol, o împingi cu împingătorul de sus spre unitatea cu lame.
-
4
Mixează până obții o masă închisă la culoare, uniform cremoasă. Toarnă înghețata în boluri și presară după dorință alune de pădure tocate deasupra. Se savurează cel mai bine imediat.
Valori nutriționale la 100 g
| Energie | 93 kcal391 kJ |
|---|---|
| Grăsimi | 1,1 g |
| din care acizi grași saturați | 0,3 g |
| Carbohidrați | 20,7 g |
| din care zaharuri | 11,8 g |
| Proteine | 2,2 g |
| Sare | 0,004 g |
| Fibre | 3,4 g |
Date conform Regulamentului UE 1169/2011 (LMIV). Valorile sunt medii și pot varia în funcție de ingrediente și mod de preparare.


