Ingverjevo-kurkumin shot
Zlatorumen ingverjevo-kurkumin shot s pomarančo in ščepcem popra.
Kaj je pomembno v mešalniku
Priprava
-
1
Ingver in svežo kurkumo temeljito umij in tanko odreži suhe konce. Bio korenike lahko uporabiš z lupino. Nareži na grobe kose. Nasvet: pri sveži kurkumi nosi rokavice za enkratno uporabo, saj močno barva.
-
2
Pomaranče in limono razpolovi in iztisni, da dobiš približno 225 ml pomarančnega soka in 50 ml limoninega soka. Odstrani peške.
-
3
Pomarančni sok, limonin sok in javorjev sirup najprej dodaj v Vitamix posodo, nato zrna popra, nazadnje ingver in kurkumo. Zapri pokrov. Zaženi na stopnji 1 in v približno dveh sekundah pospeši na najvišjo stopnjo, nato mešaj še približno 60 sekund, dokler ni vse fino razkrojeno. Potiskalo vstavi skozi odprtino v pokrovu, da se koščki ingverja in kurkume zanesljivo usmerjajo proti rezilom.
-
4
Shot po želji precedi skozi grobo sito ali ga pusti z mesom sadja. Napolni v čisto stekleno steklenico, ohladi in uživaj v 5 do 7 dneh.
Hranilne vrednosti na 100 ml
| Energijska vrednost | 76 kcal318 kJ |
|---|---|
| Maščobe | 0,8 g |
| Ogljikovi hidrati | 14,8 g |
| od tega sladkorji | 7,3 g |
| Beljakovine | 1,7 g |
Hranilne vrednosti so približne. Lahko se razlikujejo glede na uporabljene sestavine in način priprave.


