Ingverjevo-kurkumin shot
Zlatorumen ingverjevo-kurkumin shot s pomarančo in ščepcem popra.
Kaj je pomembno v mešalniku
Priprava
-
1
Ingver in svežo kurkumo temeljito umij in tanko odreži suhe konce. Bio korenike lahko uporabiš z lupino. Nareži na grobe kose. Nasvet: pri sveži kurkumi nosi rokavice za enkratno uporabo, saj močno barva.
-
2
Pomaranče in limono prepolovi in ožmi, dokler ne dobiš približno 150 ml pomarančnega soka in 50 ml limoninega soka. Odstrani semena.
-
3
Ingver, kurkumo, pomarančni sok, limonin sok, javorjev sirup in poprova zrna daj v posodo Vitamix. Trdno zapri pokrov in miksaj približno 60 sekund na najvišji hitrosti, dokler vse ni fino zdrobljeno. Skozi odprtino pokrova vstavi potiskalo, da kose ingverja in kurkume zanesljivo vodiš k rezilom.
-
4
Shot po želji precedi skozi grobo sito ali ga pusti z mesom sadja. Napolni v čisto stekleno steklenico, ohladi in uživaj v 5 do 7 dneh.
Hranilne vrednosti na 100 ml
| Energijska vrednost | 76 kcal318 kJ |
|---|---|
| Maščobe | 0,8 g |
| Ogljikovi hidrati | 14,8 g |
| od tega sladkorji | 7,3 g |
| Beljakovine | 1,7 g |
Podatki v skladu z Uredbo (EU) št. 1169/2011 (LMIV). Vrednosti so povprečne in se lahko razlikujejo glede na sestavine in način priprave.


